Usando bem que mal tem ?

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Não sou nenhuma profissional no ramo da nutrição ou da educação física , mas sim sou magra e faço dieta , algum problema ?

Nos dias de hoje a internet realmente te influencia em muitas coisas boas e ruins. Inclusive uma das minhas maiores paixões foi influenciada por ela que é a MODA . Foi vendo conteúdos super legais em blogs , assistindo vídeos no yt que me motivei a criar blog e canal.

Sem fugir do assunto , a internet foi a responsável por essa minha ‘mudança de vida ‘ ou pelo menos ‘mudança de conceitos’

Nunca fui totalmente feliz com o meu corpo até mais ou menos meus 15 anos fazia de tudo para engordar , achava que me entupindo de porcaria ia resolver mas só a barriga ia para frente , em 2013 minha paixão era por aqueles corpos bombados estilo Roberta Zuniga , Eva Andressa etc. E minha meta antigamente eram elas , achava o máximo quem fazia academia comia batata doce , frango e tomava suplementos.

Atualmente me identifico com corpos estilo : Gabriela Pugliese , Luisa Accorsi , Thaila Ayala.

Hoje em dia sinceramente tenho pouquíssima vontade de fazer uma academia , acho que não tenho vocação para puxar ferro , e carregar peso.

2014 foi super light , tava bem desencanada em relação a essa questão de corpo , mas como tinha alguns aparelhos em casa nunca deixei de me exercitar.

Até que esse ano me apresentei a um novo mundo e me apaixoneeeeeeeei

Essa técnica em que você usa mais o peso do seu corpo do que aparelhos ou pesos extras.

Como citei em cima sempre malhei em casa e sozinha ( nunca me machuquei por que nunca fiz nada que eu não aguentava) porém aquilo não me dava nenhum tipo de prazer pelo ao contrário eu já imaginava ter que começar a levantar o peso , fazia mais por ‘obrigação’ só que isso não tava me fazendo bem , e mais ou menos no começo do ano descobrir o canal no you tube P4P que são treinos que você pode fazer tranquilamente em casa , com todas as instruções necessárias e para todas as partes do corpo. E em mais ou menos 1 mês fazendo esses exercícios vi resultados melhores do que 2 anos com peso.

Isso me fez me apaixonar mais ainda pelo ‘culto ao corpo’ e a partir daí procurei mudar meus hábitos alimentares e digo que não é fácil , ‘arreguei’ muitas vezes , muita gente me dizendo que era bobagem que não valia a pena mas eu tava disposta a mudar o meu #lifestyle ainda não to totalmente nesse mundo , confesso que de vez em quando dou umas escorregadas ( nos fins de semana , pode e deve ) por que apesar de gostar muito assumo que sim , sou magra então não tenho necessidade de passar vontade.

E a parti daí surgem as criticas , talvez por inveja ou ‘ignorância ‘ e já me cansei de ouvir ‘’ ah me poupe ‘’ , ‘’ isso é coisa de psicopata ‘’ , ‘’ pra que fazer isso ‘’.

A maioria da sociedade tem a ideia de que se você é magra você pode comer o tanto que você quiser e o que você quiser , ou seja foda – se a saúde.

Quando eu falo dieta , imaginam que eu como 3 gramas em cada refeições , só que não é assim , eu como e muito mas será que é errado eu substituir minhas antigas refeições por algo que só vai me fazer bem ?

Sera que é errado eu trocar o pão pela tapioca ? (a pele agradece) um pacote de biscoito recheado todos os dias por uma fruta ou um suco ? na escola em vez de lanchar aqueles salgados comer uma barra de ceral ou um biscoito integral ?

Como disse varias vezes , sempre fui bem magra então nunca tive dessas coisas de pular refeição , cortar sal e açúcar , me forçar a comer algo que não gosto mas sei que tem muitos benefícios ( ex batata doce , suco verde ) ou tomar aqueles chás malucos para emagrecer.

Hoje em dia com esse movimento feminista de que a mulher tem que se aceitar e se assumir passo aqui minha mensagem , se você é feliz com seu corpo ótimo , parabéns ! Continue assim ... se algo te incomoda corra atrás de se sentir bem , busque prazer nas coisas mais bizarras , não ligue para o que dizem , sempre converse com si mesma , não conte a ninguém seus desejos e acima de tudo SEJA FELIZ.

Um beijooo , Lore

Olá meninas , tudo bem com vocês ? Estamos bem sumidas aqui do blog {realmente} mas é que começaram as aulas , a gente também não ta tendo muita criatividade pra fazer post , então fica chato fazer só por fazer não é mesmo ? ;(

Mas hoje eu vooooltei , com um post bem diferente que nunca tinha feito aqui no blog.
Uma resenha de perfume ;0 não sou muito boa em resenhas , muitos menos de perfume mas fiquei com muita vontade de dividir com vocês as minhas ultimas aquisições BBB.
Bom , já faz um tempo que eu to fuçando uns sites que vendem perfumes importados com um preço melhor do que as lojas físicas aqui na minha cidade , que são sempre uma facada , olhei muito o site da sephora , beleza na web e já estava decidida do qual perfume eu ia comprar , porém ele era relativamente caro por que era um risco que eu corria comprar e não gostar do cheiro , então resolvir procurar mais alguns sites e achei o Época perfumes e Cosméticos que tem perfumes muitos baratos e frete grátis nas compras acima de 69,90 então com dinheiro que ia comprar um acabei comprando dois \o/.
Bom , a compra demorou uns 6 dias pra chegar que na minha opinião é muuuito rápido , já que sou acostumada a comprar em sites chineses e minhas compras demoram cerca de 2 meses pra chegar.
Na primeira ''cheirada'' nos perfumes confesso que me assustei e pensei perdi meu dinheiro , os cheiros eram fortes e semelhantes fiquei bem intrigada mas com o passar do dia fui espirrando mais pelo corpo e fui me acostumando com a fragrância e agora estou apaixonada nos perfumes {muito amor}.
Vou começar falando pelo mais ''caro'' , e vou confessar comprei pela embalagem haha , quem nunca ? Mas o cheiro é extremamente agradável , suave e docinho , só deixou a desejar realmente na duração usei para ir pra escola e ele não ficou em evidencia por muito tempo.Mas apesar de ser doce ele não é nem um pouco enjoativo.
Foco na embalagem , que amorr {30 ml , bem pequeno}

Preço R$ 69,90
Embalagem Nota 10 !
Durabilidade Nota 7 !

Já o segundo eu fui mais pelas opiniões de pessoas que já tinha comprando ele , muitos comentários diziam que a fragrância dele era bem semelhante com o Euphorria da CK porém nunca tinha sentido o cheiro também , então resolvi arriscar,

Ele é bem forte , isso pra mim é ótimo por que gosto mesmo é de perfume forte , tem um cheiro ''diferente'' logo quando você passa fica bem forte mas com o tempo vai diminuindo e fica na medida certa , a fixação e a duração são ótimas minha farda ficou com um cheirinho ótimo durante a semana

Não sei dizer direito qual o tipo de fragrância por que sou péssima nessas coisas , mas posso afirmar que doce ele não é.

Ótimo para sair a noite , pra uma festa restaurante , enfim.

Preço 49,90 ( achei aqui na minha cidade vendendo de 80 , e 100 ¬¬ )
Embalagem Nota 8 !
Durabilidade Nota 10 !

(Veio com essa amostra grátis maraa , de um perfume masculino)

E aí meninas , o que acharam ? Achei que pelo preço fiz uma ótima compra não se esqueçam de comentar e de deixar suas sugestões de perfumes , até mais.

Beijo , Lola.

Oi meninas, tudo bem? Hoje estou aqui para falar de um assunto bem importante.

Calor, sol, praia, mar, dia-a-dia...Estamos expostos ao sol a todo momento por isso é de extrema importância cuidar, hidratar e proteger a nossa pele.

Por isso no post de hoje vou inspirar vocês a usarem protetor solar todos os dias. Vem comigo!

créditos de imagem

Bom meninas vou começar pelo "comecinho" haha (piada sem graça), não levava muito a sério essa coisa de ter que usar protetor todos os dias ainda mais quando ia ficar em casa, até queee...fui a um médico dermatologista e percebi a importância de usar todos os dias ainda mais se você está "trabalhando" em uma mudança de pele, querendo uma pele menos oleosa, sem acne e etc. Seu uso correto e continuo pode proteger a pela de problemas mais simples aos mais graves, como queimaduras, irritações e até câncer de pele.

Estou usando um protetor de cobertura seca e passo todos os dias, mesmo que eu fique em casa, sim você deve usar mesmo que fique em casa (pelo o menos no rosto).

Você não precisa ir a um médico para começar a usar um protetor solar no rosto, você pode comprar e começar a usar todos os dias assim que acordar.

Tudo bem o preço não é o melhor mas existem várias opções e você pode procurar aquela que te agrade, é melhor investir em algo que te ajude agora do que ser pior no futuro né?

Vou deixar algumas opções aqui embaixo.

Estou usando esse do meio, todos os dias, assim que acordo lavo o rosto e aplico depois vou "retocando" ao decorrer do dia. Melhor jeito de não esquecer.

Agora vamos a parte do corpo, existeeem inúmeros protetores para o corpo, você encontra em revistas como Avon e Natura ou em qualquer loja que venda cosméticos, ou seja você não tem desculpas para não ter um sempre em mãos!! Fora que eles duram horrores.

O protetor solar para o corpo tem os mesmos benefícios que tem os do rosto, sevem para o mesmo tipo de proteção, só que com o FPS (fator de proteção solar) diferente, claro que um "levinho" pro rosto não vai ser a mesma coisa pro corpo, então é muito importante separar seu cada qual ;)

Não uso todos os dias como uso o do rosto mas, na hora de ir para a piscina, praia, ir pra rua, pro comércio...Sempre que for ficar exposta ao sol, ele está lá.

Assim como fiz para o rosto vou deixar algumas opções aqui também e algumas dicas.

Antes de sair pra qualquer lugar (seja praia, piscina, rua e etc) passe o protetor 15 minutos antes. Assim você não esquece de passar quando chegar em tal local e já sai com proteção rsrs.
Sempre quando sair da água passe protetor de novo, alguns tem proteção debaixo d'água mesmo assim a gente sabe que ele não dura eternamente né?!
Não esqueça de deixar um sempre na bolsa.